BARRE AU SOL - Adultes débutants - Paris 12 / Vincennes Espace Sorano

Barre au sol Paris / Vincennes

BARRE AU SOL

La barre au sol - ou barre à terre - est la préparation physique des danseurs, classiques et contemporains, effectuée au sol.

Ces cours de niveau débutant s'adressent aux danseurs et non-danseurs.


La barre sur laquelle les danseurs prennent appui pour s'échauffer et travailler leur technique, désigne par extension tout échauffement des danseurs quel qu'il soit, avec ou sans barre.

La transposition au sol de la barre traditionnelle classique a été créée dans les années 40 par Boris Kniasseff, maître de ballet.
Le travail au sol propre à la danse moderne, puis contemporaine l'a ensuite naturellement enrichie et ouverte à la fluidité.


La barre au sol est une discipline qui assouplit de la tête aux pieds, et muscle en profondeur, au croisement de la danse et de l'entraînement corporel.

En évitant les contraintes de la gravité et de l'équilibre debout, la barre au sol offre plus de mobilité, permet une plus grande amplitude articulaire et un meilleur contrôle de sa posture et de ses lignes.

On y travaille l'allongement, le maintien, le relâchement, l'ouverture des hanches, la coordination - en relation avec la musique, et ici à partir de la danse contemporaine et de ses racines classiques.

Dans ce cours, les exercices sont volontairement simples afin de pouvoir se concentrer sur les appuis du corps, la finesse des sensations, la respiration et les dynamiques en jeu.


Chaque élève peut adapter les exercices à sa morphologie, et progresse individuellement.

Horaire - Adresse

PARIS 12e   Nouveau  

Jeudi  19h–20h  Débutants

Nombre de places limité.


Salle de danse
Rue Traversière - 75012 Paris
Métro - RER Ledru-Rollin / Gare de Lyon
  


→ Voir Stretching dans cette même salle

► VINCENNES   Nouveau  

Mercredi  20h30–21h30  Débutants

Nombre de places limité.


Espace Sorano 
16 Rue Charles Pathé 94300 Vincennes
Métro Bérault - RER A Vincennes
   

Niveau

Débutant
Aucun pré-requis nécessaire : un cours d'essai vous permettra d'expérimenter ce travail technique des danseurs adapté à des débutants.

À prévoir

Un certificat médical → Voir Tarif / Inscriptions
Tenue, matériel Voir Adresses / Tenue, Matériel

Cours d'essai sur inscription

   S'inscrire à un cours d'essai | Tarif
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Barre au sol adultes débutants Paris / Vincennes Assouplissement
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