ADRESSES DE NOS COURS - TENUE - MATÉRIEL
LIEUX
VINCENNES - Espace Sorano
16 Rue Charles Pathé - 94300 Vincennes
Bérault, Château de Vincennes : M.1
Vincennes : RER A
NOISY-LE-GRAND - MPT Marcel Bou
8-10 Rue du Docteur-Sureau
93160 Noisy-le-Grand
01 45 92 53 47
Noisy-le-Grand-Mont d'Est : RER A
/ Bus 220, 303 (Pasteur) - 310, 320 (République)
Transports en commun / Zones de stationnement
TENUE, MATÉRIEL
BARRE AU SOL — STRETCHING
Vêtements souples, confortables, chauds pour les moments calmes, permettant le mouvement au sol, ainsi qu'une bonne amplitude des bras et des jambes.
Pieds nus / Chaussettes. Pas de chaussons pour la barre au sol
Matériel
Un tapis de sol est nécessaire pour le stretching / peut être utile pour la barre au sol.
En fonction de vos besoins personnels et l'évolution du cours, il vous sera peut-être recommandé de vous procurer une sangle en coton, un petit coussin plat ou une brique yoga.
Selon les salles, des tapis et du matériel sont fournis ou non, ou partiellement.
À Vincennes Sorano → Tapis fournis.
À Noisy-le-Grand MPT Bou → Tapis et matériel fournis.
Dans les lieux qui ne fournissent pas le matériel
Si vous n'avez pas de tapis de yoga, venez au cours d'essai avec une serviette ou une petite couverture à poser au sol. Pour la suite, vous pourrez trouver un tapis de bonne qualité à partir de 10 €.
POUR TOUS LES COURS :
Apportez de l'eau ! Il est toujours bon de s'hydrater, même pendant une activité calme.
DANSES LATINES ET SWING SOLO
Vêtements confortables et légers, dans lesquels vous vous sentez bien.
Chaussures à changer impérativement pour toutes les salles :
Ni chaussures qui ont servi en extérieur, ni talons.
Alors lesquelles ?.. Des chaussures confortables et qui tiennent le pied, à semelles fines et souples: on doit pouvoir pivoter sans force, et articuler son mouvement.
Des chaussures plates, même si vous vous sentez bien en talons dans la vie.
Pourquoi ? Parce que même si on ne le ressent pas forcément, les talons amplifient notre instabilité, et notre corps la compense par des tensions ou de la rigidité.
Et il est essentiel de faire son apprentissage dans la souplesse et la mobilité.
À Vincennes Sorano → Parquet qui glisse bien : des tennis en toile ou des ballerines non lisses peuvent être un bon choix.
N'achetez rien avant d'essayer, vous pouvez commencer vos cours en chaussettes, et on en reparle ensemble.
QUI SOMMES-NOUS
L'association Vuelta! consacre ses activités à la transmission et à la pratique de la danse et de disciplines qui l'entourent.
Les cours y sont donnés par Élizabeth : étudiante puis apprentie danseuse au CID-Paris et au CNDC-Angers, elle reçoit un enseignement qui la forme à la scène, la composition, la pédagogie, l'anatomie fonctionnelle, l'analyse du corps en mouvement et l'histoire de la danse. Elle obtient une dispense du Diplôme d’État en danse contemporaine.
Au sein de compagnies pendant quinze ans, elle est danseuse-interprète et performeuse occasionnelle, notamment dans les projets de Thierry Thieu Niang, Jean-Pierre Perreault, François Laroche-Valière, Michèle Dhallu, Odile Cazes, KMK-Arts de la rue, et chorégraphie à plusieurs reprises pour la scène et pour la rue.
Elle enseigne la danse contemporaine auprès d'enfants et d'adultes de tous âges, et mène des ateliers de pratique artistique au sein d'écoles et collèges à Paris et à Montpellier. Elle intervient à l'ENMD d'Orsay / À l'Ecole Supérieure d'Arts de Rueil-Malmaison / En stage AFDAS pour des comédiens / En clinique pour accompagner des patients souffrant d'addictions.
Elle découvre par le tango argentin la danse de couple improvisée et l'univers du bal, issus d'un riche fonds culturel et musical de tradition populaire. Elle voyage en Argentine et alentour, organise et musicalise des soirées tango à l’Olympic café du Lavoir Moderne Parisien, et collabore avec Bernard Tran à la création de Grand Défi de Danse, performance inspirée de la pratique du tango. Cet horizon s'élargit à d'autres danses de bal d'origine swing, afro-caribéenne ou européenne, et oriente son parcours vers la transmission des danses sociales destinées à la piste.
Elle crée en parallèle un cours de barre au sol, et transmet les bienfaits de l'étirement corporel dans ses cours de stretching.
